alfil liyani- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя alfil liyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1388 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 90,10г | Углев: 129,57г. Завтрак: Tomat Merah, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Mister Potato Ubi Ungu. Обед: Borges Extra Light Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bakso Ayam, Telur Rebus, Wortel, Pakcoy, Kubis, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Jeruk, Kedondong, Quaker Oat Cookies. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfil liyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfil liyani- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

alfil liyani-Изменение Веса