Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
Журнал
30 сен 13
ketrin-s- Журнал, 30 сен 13
Параметры Пользователя ketrin-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2013:
1209 ккал
Жир: 44,64г | Белк: 60,88г | Углев: 132,98г.
Завтрак:
365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%.
Обед:
Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Ужин:
Сыр Шушенский Фигурный (Семенишна), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Глинтвейн.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Арбуз.
подробнее ...
2511 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю