LENA13081982- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя LENA13081982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

1519 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 100,59г | Углев: 156,02г. Завтрак: Першинский Сметана 15%, Здоровье Цикорий Растворимый, Черешня, Клубника, Творожное-Рисовая Запеканка. Обед: Суп с Фрикадельками. Ужин: Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Липтон Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

LENA13081982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю