StefpanyK- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя StefpanyK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

429 ккал

Жир: 30,42г | Белк: 31,35г | Углев: 15,16г. Обед: Salada de Folhas, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Assada. Ужин: Mãe Terra Semente de Linhaça, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StefpanyK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StefpanyK- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

StefpanyK-Изменение Веса