Ricardo_Aranha- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Ricardo_Aranha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

127,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1763 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 113,81г | Углев: 210,31г. Обед: Swift Saint Peters, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Salada Verde Mista. Полдник: Iogurte Natural, Granola, Bolo de Fubá. Ужин: Portão de Cambuí Doce de Leite, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Fresca, Escarola Refogada, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Kobber Granola Cacau Light, Kellogg's Corn Flakes, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo_Aranha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo_Aranha- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo_Aranha-Изменение Веса