Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mohamedoo9
Журнал
10 авг 20
mohamedoo9- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя mohamedoo9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
2161 ккал
Жир: 87,11г | Белк: 134,66г | Углев: 224,15г.
Завтрак:
الخميرة, عسل البرسيم, غلوريا حليب, شوفان, موزة, البيض المقلي.
Обед:
الخس, شوربة البطاطا, صدر دجاج.
Ужин:
تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك), بيضة مسلوقة طرية.
Перекус/Другое:
مكسرات متنوعة, عسل البرسيم, الزبيب, غلوريا حليب, شوفان, موزة, التفاح.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа и 28 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mohamedoo9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю