marm0ora- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1864 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 132,22г | Углев: 203,73г. Завтрак: Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Coconut Water, Costco Cranberry Walnut Bread. Обед: Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Vegetable Oil, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Costco Beef Loin Flap Meat. Ужин: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Cantaloupe Melons , Blackberries , Cucumber (with Peel) , Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Tomatoes, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Перекус/Другое: Apples, Watermelon , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса