donturjawhurt- Журнал, 30 сен 13

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2013:

1210 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 29,68г | Углев: 164,91г. Завтрак: Pizza Hut White Choc and Raspberry Cookie Dough, Millie's Cookies Double Chocolate Cookie, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Savour Bakes Cream Crackers, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Snackrite Monster Claws, Mixed Salad Greens, Alpenmark Baked Ham, Aldi Wholemeal Rolls, Flora Light. Перекус/Другое: Maryland Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Сидеть - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 30 сен 13

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса