Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1919 ккал
|
Жир: 120,75г | Белк: 82,07г | Углев: 130,51г.
Завтрак: Vatten, Coop Rågkuddar, Norrmejerier Mellanmjölk, Margarin (Vanligt, 80% Fett med Salt, i Bytta), Kokt Ägg. Обед: Vatten, Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Köttbullar av Nötkött, Puffad Riskaka, Tomater. Ужин: Vatten, Vatten, Gröna Oliver, Salami, Rydbergs Potatis Sallad, Chorizos, Kokt Ägg, Blandad Sallad. Перекус/Другое: Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake, Lipton Tea, Vatten. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
