Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
granulozyte
Журнал
10 авг 20
granulozyte- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя granulozyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
1546 ккал
Жир: 63,82г | Белк: 72,90г | Углев: 167,40г.
Завтрак:
Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee.
Обед:
Pumpernickel, REWE Bio Wiener Würstchen.
Ужин:
Basmati-Reis, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Kokosmilch.
Перекус/Другое:
Himbeermarmelade, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft.
подробнее ...
2854 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
granulozyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю