Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
10 авг 20
atusia79- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
1857 ккал
Жир: 73,25г | Белк: 72,72г | Углев: 229,99г.
Завтрак:
Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры.
Обед:
Масло Подсолнечное, Банан, Картошка Печеная, Горбуша.
Ужин:
Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю