Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gemstar123
Журнал
10 авг 20
Gemstar123- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя Gemstar123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change. A bit gutted, but at least it wasn't a gain. Hopefully all the hard work will show on next week's weigh. Got to stay positive.
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
1306 ккал
Жир: 33,05г | Белк: 72,75г | Углев: 173,63г.
Завтрак:
Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter.
Обед:
Muller Light Toffee Yogurt.
Ужин:
Extra Mature Cheddar Cheese, Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Garlic , Red Sweet Pepper, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Asda Rice Cake Salt and Vinegar.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stay with it, I didn’t loose last week, I know it’s disheartening but we have to keep going. Life is all ups and downs and that includes loosing weight xx
11 авг 20 написано членом:
annmariesweet74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gemstar123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю