brandylentz4- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя brandylentz4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1511 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 70,80г | Углев: 137,61г. Завтрак: Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee, Anderson's Pure Maple Syrup, Fisher Pecan Halves, Oatmeal. Обед: Butter , Cauliflower Rice, Beef Meatballs. Ужин: Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Перекус/Другое: La Croix Sparkling Water, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, District Taco Fish Taco, Iced Coffee. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandylentz4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandylentz4- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

brandylentz4-Изменение Веса