amber.hali- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1709 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 52,32г | Углев: 202,76г. Завтрак: Parmalat Low Fat Milk, Granola. Обед: Fried Egg , Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Ужин: Woolworths Salted Butter, Woolworths Carrot Batons, Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Prawns. Перекус/Другое: Woolworths Chocolate Muffin, Woolworths Carrot & Pecan Nut Muffin, Powerade Powerade Zero, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса