Anartisya- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1278 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 51,12г | Углев: 184,96г. Завтрак: Lindt Intense Mint, Перекресток Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём. Обед: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Burn Энергетик. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит , MD Bar Протеиновый Батончик Карамель. подробнее ...

1601 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса