Instantcrazy- Журнал, 29 сен 13

Параметры Пользователя Instantcrazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2013

89,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2013:

1526 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 67,65г | Углев: 180,45г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Обед: Amy's Country Cheddar Bowl. Ужин: Michelina's Lean Gourmet Teriyaki Chicken. Перекус/Другое: Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Instantcrazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Instantcrazy- Журнал, 29 сен 13

Оставить свой Комментарий

Instantcrazy-Изменение Веса