Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mscott1908
Журнал
29 сен 13
Mscott1908- Журнал, 29 сен 13
Параметры Пользователя Mscott1908
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2013
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2013:
1780 ккал
Жир: 60,51г | Белк: 101,38г | Углев: 220,15г.
Завтрак:
Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Centeno Sesamo, Daily Gotas Endulzante, Mildred Tea Té, Calo Leche Descremada.
Обед:
Daily Gotas Endulzante, Mildred Tea Té, Lechuga, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Daily Gotas Endulzante, Mildred Tea Té, Tomates, Espinacas, Jamón de Pavo (Cocido), Quillayes Ricotta Light, Castaño Pan de Molde Integral Light.
Перекус/Другое:
Regimel Flan, Plátano, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Plátano, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Colun Yoghurt Light, Manzana.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 37,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mscott1908-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю