Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yrosian
Журнал
10 авг 20
yrosian- Журнал, 10 авг 20
Параметры Пользователя yrosian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2020:
895 ккал
Жир: 30,88г | Белк: 38,26г | Углев: 115,96г.
Завтрак:
Kokita Sambal Rawit Bawang, Garlic , Onions, Tempeh , Fried Tofu , Salt , Beef Broth (Home Recipe), Black Tea, Beef, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Ужин:
ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Nasi Putih, Tea Presweetened with Sugar.
Перекус/Другое:
Tempeh (Cooked) .
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yrosian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю