melissaknight- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1734 ккал

Жир: 100,78г | Белк: 97,55г | Углев: 108,12г. Завтрак: Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 365 Chia Seed, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Egg. Ужин: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Potato, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Cashew Butter, Strawberries, Goats Cheese (Soft) , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса