dt2008- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

2459 ккал

Жир: 91,60г | Белк: 95,01г | Углев: 326,41г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Skinny Pop Popcorn (20g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Перекус/Другое: Clementines , Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса