Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
09 авг 20
crboyer2- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1448 ккал
Жир: 104,21г | Белк: 48,36г | Углев: 97,75г.
Завтрак:
Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Potato Chips, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
Ужин:
Sour Cream, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Souper Salad Sunflower Seeds, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad.
Перекус/Другое:
78% Dark Chocolate, Orchard Valley Harvest Dark Chocolate Almonds (1 oz), Orchard Valley Harvest Dark Chocolate Almonds (1 oz).
подробнее ...
1705 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю