Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mohamedoo9
Журнал
09 авг 20
mohamedoo9- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя mohamedoo9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
قبل التمرين
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1568 ккал
Жир: 73,48г | Белк: 102,66г | Углев: 126,17г.
Завтрак:
البيض المقلي بدون دهن.
Обед:
بطاطس, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, لحم الضأن (الخروف).
Ужин:
لحم الضأن (الخروف), البيض المقلي بدون دهن, تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك).
Перекус/Другое:
غلوريا حليب, شوفان, الموز, التفاح, موزة.
подробнее ...
2768 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mohamedoo9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю