ccarolvasconcelos- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя ccarolvasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1460 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 74,70г | Углев: 172,76г. Завтрак: Bruschetta, Mamão Papaia, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Frango ou Peru, Bobó de Camarão. Ужин: Bolo de Goma. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ccarolvasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ccarolvasconcelos- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

ccarolvasconcelos-Изменение Веса