marfakyzminichna- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

114 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

982 ккал

Жир: 18,63г | Белк: 35,33г | Углев: 186,40г. Завтрак: Копченов Куриный Фонарик, Помидор Сливка, Печенья, Омлет с Помидорами, Овсяное Печенье, Сахар, Зеленый Чай. Обед: Помидор Сливка, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Перекус/Другое: Нектарины, Нектарины. подробнее ...

3555 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса