m irfan h a- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

minggu pagi siap ...

72,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

2303 ккал

Жир: 108,57г | Белк: 102,92г | Углев: 250,30г. Завтрак: Indonesian Gado Gado. Обед: Indonesian Spicy Spinach, Chicken (Breaded and Fried), Tom Yum Soup with Seafood. Ужин: Indonesian Pomfret Fish, Indonesian Urap Salad. Перекус/Другое: MEG Keju Slice, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Brownies, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Dua Kelinci Sukro, Indonesian Molen Banana, Durian (Raw or Frozen), Sticky Rice, Coconut Water, Coffee, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Papaya. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса