maymay780318- Журнал, 08 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1451 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 107,07г | Углев: 118,95г. Завтрак: 甜野新星法式烤布蕾, 鮪魚罐頭, Costco 原味貝果, 拿鐵咖啡. Ужин: 早安美芝城紅茶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火鍋. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Скалолазание - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса