gzink5- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя gzink5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hadn't dieted for 3 weeks, enjoyed summer a little bit.

124,5 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 124,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1544 ккал

Жир: 79,04г | Белк: 94,13г | Углев: 138,17г. Завтрак: Kroger Fully Cooked Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ConAgra Foods Egg Beaters, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Deli Sliced Ham, Swiss Cheese. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Chili with noodles. Перекус/Другое: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. подробнее ...

6709 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Работа - 30 минуты, Покрасить - 4 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gzink5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gzink5- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

gzink5-Изменение Веса