Is that a Carb.- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя Is that a Carb. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1148 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 38,01г | Углев: 142,20г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Freddo, Alpen Strawberry & Yoghurt Bar. Обед: Cadbury Freddo, Warburtons Crumpet, Tap Water. Ужин: Sainsbury's Gravy Granules For Meat, Cooked Carrots, Roasted Potato, Tesco Whole Chicken . Перекус/Другое: Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nairn's Gluten Free Biscuit Breaks , Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Is that a Carb.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Is that a Carb.- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

Is that a Carb.-Изменение Веса