Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
granulozyte
Журнал
09 авг 20
granulozyte- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя granulozyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1286 ккал
Жир: 55,66г | Белк: 65,46г | Углев: 131,97г.
Обед:
Olivenöl, Eisbergsalat, Möhren, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Patros Leicht.
Ужин:
Olivenöl, Kokosmilch, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Basmati-Reis.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
granulozyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю