Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
09 авг 20
amber.hali- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1853 ккал
Жир: 86,79г | Белк: 67,14г | Углев: 215,59г.
Обед:
Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Tuna in Water (Canned), Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Strawberries .
Ужин:
Cooked Lentils, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions, Woolworths Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Cadbury Dairy Milk Wholenut, SPAR Milk Tart, Carrot Cake with Icing.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Butt, abs and arms - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю