Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asyhptr
Журнал
09 авг 20
asyhptr- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя asyhptr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1130 ккал
Жир: 32,04г | Белк: 33,50г | Углев: 176,93г.
Завтрак:
Cimol, Ceres Choco Topping, Gula Pasir, Pisang, Mariza Blueberry Jam.
Обед:
Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi.
Ужин:
Madu, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asyhptr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю