Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
09 авг 20
tonybarb- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
2112 ккал
Жир: 82,69г | Белк: 75,57г | Углев: 258,83г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Asda Plain Bagels.
Обед:
Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Lotus Biscoff, Crips Quavers.
Ужин:
Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Co-Op Tomato & Mascarpone Pasta Sauce.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese , Warburtons Bread.
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю