Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iradana17
Журнал
09 авг 20
iradana17- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя iradana17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2020
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1969 ккал
Жир: 92,12г | Белк: 120,12г | Углев: 169,68г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Своя Линия Сыр Российский , Творог 5%, Авокадо, Росток Хлебец .
Обед:
Росток Хлебец , Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Сыр Российский , Курица Вареная, Гречка Отварная.
Ужин:
President Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Своя Лінія Сыр Российский , Росток Хлебец , Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Арбуз, President Сметана 15%, Виноград, АТБ Банан, President Творог 9%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iradana17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю