Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IRINA 69
Журнал
09 авг 20
IRINA 69- Журнал, 09 авг 20
Параметры Пользователя IRINA 69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес б/и почти литр воды выпила перед сном.... За то потренила вчера... И вообще как избавиться от мании ежедневного взвешивания?!
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2020:
1318 ккал
Жир: 49,02г | Белк: 49,72г | Углев: 177,21г.
Завтрак:
Сахар, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Домашняя.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Хлеб.
Ужин:
Майонез, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные.
Перекус/Другое:
Сливы, Кальмар Отварной, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Вот тоже гадаю, сама чуть ли не два раза в день встаю на весы. Думаю, надо от этой «вредной привычки» избавляться постепенно....(?) сначала взвесится один раз в день, потом один раз в два дня и т.д. Так и дойдём до адекватных замеров раз в неделю.
08 авг 20 написано членом:
ramaliny
У меня обязательно, только проснувшись идти на весы) Чтобы увидеть, есть ли результат. Конечно его очень хочется увидеть. И +это как контроль, правильно ли я делаю, думаю могу забросить частое взвешивание только когда буду близка к идеалу веса
11 авг 20 написано членом:
IRINA 69
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IRINA 69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю