IRINA 69- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя IRINA 69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес б/и почти литр воды выпила перед сном.... За то потренила вчера... И вообще как избавиться от мании ежедневного взвешивания?!

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1318 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 49,72г | Углев: 177,21г. Завтрак: Сахар, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Домашняя. Обед: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Хлеб. Ужин: Майонез, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Сливы, Кальмар Отварной, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Вот тоже гадаю, сама чуть ли не два раза в день встаю на весы. Думаю, надо от этой «вредной привычки» избавляться постепенно....(?) сначала взвесится один раз в день, потом один раз в два дня и т.д. Так и дойдём до адекватных замеров раз в неделю.

08 авг 20 написано членом: ramaliny

У меня обязательно, только проснувшись идти на весы) Чтобы увидеть, есть ли результат. Конечно его очень хочется увидеть. И +это как контроль, правильно ли я делаю, думаю могу забросить частое взвешивание только когда буду близка к идеалу веса

11 авг 20 написано членом: IRINA 69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IRINA 69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IRINA 69- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

IRINA 69-Изменение Веса