study0323- Журнал, 09 авг 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

59kgs 💪😍

58,9 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2020:

1224 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 44,31г | Углев: 147,74г. Завтрак: Golden Circle Popper Juice , Apple Blackcurrant, 烚蛋, 車厘茄, 淘大 (Amoy) 黑松露野菇素餃, 淘大 (Amoy) 蝦餃王, 咖啡. Обед: 烚蛋, 車厘茄, 淘大 (Amoy) 黑松露野菇素餃, 淘大 (Amoy) 蝦餃王. Ужин: 東東鮮蝦雲吞皇, 海鮮粥. Перекус/Другое: 啤酒. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 09 авг 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса