abdhammad1- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя abdhammad1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

990 ккал

Жир: 20,51г | Белк: 101,28г | Углев: 103,98г. Завтрак: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Обед: البصل, الجرجير, Coca-Cola Coke Zero, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Ужин: توت أزرق, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم, العليق (التوت) الأحمر. Перекус/Другое: التفاح الأحمر, القهوة, التمر, الأرز الأبيض. подробнее ...

101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abdhammad1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abdhammad1- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

abdhammad1-Изменение Веса