Irishdancer126- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

68,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

835 ккал

Жир: 37,14г | Белк: 44,71г | Углев: 62,72г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Regular Coffee, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Обед: Tomato and Onion, Cooked Green Peppers, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Sweet Onions , Cooked Tomatoes (Canned), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cabbage , Pringles Original Potato Crisps. Перекус/Другое: Bourbon, Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса