Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
08 авг 20
gabrielalires- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020
66 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1850 ккал
Жир: 132,75г | Белк: 135,08г | Углев: 23,50г.
Завтрак:
Café, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Ovo, Manteiga (com Sal).
Обед:
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Coração de Frango, Alface Americana, Cenouras, Pepino (com Casca).
Ужин:
Sadia Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanhas do Pará.
Перекус/Другое:
Kefir de Leite.
подробнее ...
1594 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю