Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kawiener
Журнал
08 авг 20
kawiener- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя kawiener
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One more down... choosing to stay positive. It’s been a struggle the last few days. Some cravings really hit hard. I resisted because I knew I would go overboard on anything I indulged in. Grabbed water, and turned my kind onto something else. I know the scale didn’t show a huge difference, but my hubby said I’m looking slimmer, so it’s getting noticeable. Yay!!!! Baby steps for more stability in keeping it off. Not my first rodeo, or my second. My goal, is its my last!
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
26,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1226 ккал
Жир: 36,36г | Белк: 81,21г | Углев: 138,18г.
Завтрак:
Raspberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
Cooked Rice, Salmon Sashimi.
Ужин:
Beef Pastrami (Cured) , Skinny Pop Popcorn (20g).
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Kirkland Signature Salted Caramels with Sea Salt.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love your attitude Ka; nice drop! 💛
08 авг 20 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kawiener-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю