Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ricardo_Aranha
Журнал
08 авг 20
Ricardo_Aranha- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя Ricardo_Aranha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1717 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 81,81г | Углев: 227,79г.
Завтрак:
Banana Nanica, Heinz Ketchup, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Mamão Papaia.
Обед:
Toscano Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mandioquinha, Molho Vinagrete, Cenouras, Alface, Tomates.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Swift Mandioca , Swift Saint Peters.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Kiwi.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ricardo_Aranha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю