Ros R- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1330 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 51,42г | Углев: 196,57г. Завтрак: Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Vegan Mayo, Acti Leaf Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Bananas , Tesco Seedless Black Grapes, Blueberries . Ужин: Cauldron Organic Marinated Tofu, Congris con verduras. Перекус/Другое: Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса