JenneKaz- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя JenneKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

711 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 48,71г | Углев: 72,43г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Наш Лидер Грецкий Орех, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, С.Пудовъ Овсяное Толокно, ВкусВилл Каша Льняная. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог 5%. подробнее ...

1067 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️

08 авг 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenneKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenneKaz- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

JenneKaz-Изменение Веса