Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
08 авг 20
fanfan3146- Журнал, 08 авг 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2020:
1051 ккал
Жир: 31,55г | Белк: 100,20г | Углев: 90,67г.
Обед:
Costco 冷凍青花菜, 番茄, 小黃瓜, 全聯 豌豆嬰, 水煮蛋, 福樂 無加糖優格, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 全聯 洋蔥.
Ужин:
龜甲萬 薄鹽醬油, 煮熟的雞蛋白, 昇樺 雞肉鬆, 中華 火鍋豆腐, 雞胸肉.
Перекус/Другое:
水煮蛋, 鮮奶茶.
подробнее ...
3988 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 3 часа и 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
沙拉醬: 福樂自然零無糖優格100ml 水煮鮪魚罐頭100克 玉米罐頭100克 水煮蛋一顆 洋蔥85克 黑胡椒少許
08 авг 20 написано членом:
fanfan3146
感覺很好吃👍🏻👍🏻👍🏻
08 авг 20 написано членом:
chia ling0519
生菜部分: 小黃瓜90克 豌豆苗50克 蕃茄120克 共:366卡 飽到喉嚨😂
08 авг 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю