Nuhaidah Basef- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя Nuhaidah Basef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

537 ккал

Жир: 10,35г | Белк: 14,65г | Углев: 110,28г. Завтрак: Kurma, Jeruk Nipis. Обед: Kurma, Kurma. Ужин: Nasi Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nuhaidah Basef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nuhaidah Basef- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nuhaidah Basef-Изменение Веса