flaviaeugenio- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя flaviaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Porque hoje é sexta ;)
Hambúrguer caseiro de alcatra com bacon e muita salada. Estou dentro da minha meta diária de carbos e calorias.
Compensar e programar as refeições é o segredo de se manter na dieta sem sofrimento

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1278 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 86,09г | Углев: 55,57г. Завтрак: LactoBom Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Creme de Leite, Psyllium, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia. Обед: Pepino Japonês, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Aurora Linguiça de Pernil, Qualitá Tomate Cereja. Ужин: Perdigão Bacon Defumado, Kraft Maionese Mayo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alcatra, Caseirinho Pão Australiano . Перекус/Другое: Tirol Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

#tamojumto kkkkk fiz o mesmo ...mas sempre me programo antes 🤛👍💪👏👏👏

08 авг 20 написано членом: azevedosamilla

Legal Samilla, tamo junto =D

08 авг 20 написано членом: flaviaeugenio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviaeugenio- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

flaviaeugenio-Изменение Веса