Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Asitaka
Журнал
27 сен 13
Asitaka- Журнал, 27 сен 13
Параметры Пользователя Asitaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2013:
1730 ккал
Жир: 74,33г | Белк: 124,54г | Углев: 57,86г.
Завтрак:
Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread, savas savas protein drink.
Обед:
Beef with (Mushroom) Soup (Mixture).
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef with (Mushroom) Soup (Mixture).
подробнее ...
3510 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Asitaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю