Cindy Thompson- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя Cindy Thompson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning all. Step, thank you so much for pointing out Godtube.com. What an awesome way to wake up every morning with God. You're a peach. "This is the day that the Lord has made. I will rejoice and be glad in it!" No matter what the scale says.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

1272 ккал

Жир: 75,46г | Белк: 99,22г | Углев: 44,86г. Завтрак: beef steak, tomato, bacon, romaine, mayonaise, egg. Обед: romaine. Ужин: romaine, chicken breast. Перекус/Другое: Extra dessert gum, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. подробнее ...

4743 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Scale didn't change since starting the kettleball. I'll take that. We Can Do It With God's Help!!!

11 ноя 10 написано членом: Cindy Thompson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindy Thompson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindy Thompson- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Cindy Thompson-Изменение Веса