Nicoletta83.11- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

1339 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 104,31г | Углев: 106,50г. Завтрак: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Tonno in Olio (in Scatola), Salmone Affumicato, Gamberetto Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Morato Pane Bianco a Fette. Ужин: Fage Fage Trublend Fragola, Uva, Percoca, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Cetriolo (senza Buccia). подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

La strada è lungaaa....

07 авг 20 написано членом: Nicoletta83.11

Piano piano ce la facciamo!forza e motivazione,siamo tutti sulla stessa barca🤪

08 авг 20 написано членом: mariettoromina

Speriamo di non perdere la motivazione 💪

08 авг 20 написано членом: Nicoletta83.11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса