thesugi- Журнал, 07 авг 20

Параметры Пользователя thesugi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2020:

2625 ккал

Жир: 146,09г | Белк: 226,99г | Углев: 104,63г. Завтрак: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Oeufs Moyens. Обед: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Amandes , Auchan Escalope de Poulet, Lentilles Cuites, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Ужин: Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Escalope de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Verts, Florette Brocolis Vapeur. Перекус/Другое: Carrefour Amandes , Lindt Chocolat Noir 85%, Monoprix Bio Lait d’amande sans Sucres, Flocons d'Avoine, Fitness Boutique Whey Harder. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesugi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesugi- Журнал, 07 авг 20

Оставить свой Комментарий

thesugi-Изменение Веса