perdepesolulu- Журнал, 06 авг 20

Параметры Пользователя perdepesolulu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Receitinha especial, faz tempo que não trago, né? Essa é assim: pega tua soja e faz normal, depois de pronta, refoga com cenoura, abobrinha, beterraba e beringela raladas. Põe tempero também, tipo cominho, alho, cebola e pimentinha com uma colher de...

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2020:

1151 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 42,05г | Углев: 183,51г. Завтрак: Quaker Aveia Orgânica Integral, Maçã, Café com Leite e Açúcar. Обед: Salada Cozida, Picolé, Carne de Vaca Assada, Salada Crua. Ужин: Margarina, Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Salada Crua. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Mel, Quaker Aveia Orgânica Integral, Banana, Marilan Bolacha Maizena, Suco de Maracujá. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

perdepesolulu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

perdepesolulu- Журнал, 06 авг 20

Оставить свой Комментарий

perdepesolulu-Изменение Веса